Stage vacances du 25 au 29 janvier 2021 | 10 000 francs*
Important : le stage aura lieu lieu au stade du PLGC (Rue Albert Barrau, Pointe De L’Artillerie 98800 Nouméa)
De 5 à 11 ans : stage vacances découverte
- Jeux collectifs & jeux innovants
- Parcours de coordination et de motricité athlétiques
A partir de 12 ans : stage initiation et perfectionnement
- Courses : sprint, haies, demi-fond, relais
- Sauts: longueur, triple, hauteur, perche
- Lancers: poids, disque, javelots, marteau
Adultes : stage perfectionnement Courses sur route, trails
- Travail de gainage, travail du pied et de la foulée
- Test et séances VMA
- Préparation physique et prévention des blessures (trigger point, kinésithérapie, renforcement)
* Stage gratuit pour les licenciés du Track'nc
