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Notre expertise running au service d’un accompagnement adapté à tous les coureurs.

Running

Du simple footing, en passant par le cross, la course sur route, le trail, la course en montagne ou l’ultra endurance, le running regroupe toutes les disciplines de la course à pied quels que soient les distances et les terrains. Novice dans la pratique ou coureur assidu vous trouverez au club tous les conseils et les outils nécessaires à votre progression quel que soit leur niveau, grâce à l’expertise de nos entraîneurs diplômés et expérimentés. En plus du développement des capacités aérobies et du travail d’endurance fondamentale vous pourrez bénéficier d’un entraînement de préparation physique générale et d’un travail spécifique pour l’amélioration de votre foulée et de vos qualités de pieds. Avec le groupe running, vous pourrez bénéficier d’entraînements sur piste (stade Numa Saly) et de sorties à l’extérieur sur la Promenade Vernier ou au Ouen Toro.

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Public
  • A partir de 15 ans
  • Tous niveaux
Programme

Entraînement complet

  • Préparation physique générale PPG
  • Travail de la foulée et renforcement du pied
  • Développement des qualités aérobies

Services spécifiques

  • Compétitions officielles / Classement
  • Certificat médical
  • Conseils personnalisés
  • Calendrier
Type de licence FFA
  • Licence Running
Tarifs 2021-2022
1 fois par semaine: 20 000 cfp
2 fois par semaine: 25 000 cfp
Tarif réduit pour les familles
Licence gratuite pour les boursiers

Entraîneurs

  • Julien Le Grignou
    julien.le-grignou@track.nc
    85 87 98
    Julien Le Grignou
    Spécialiste ultra-endurance
    • julien.le-grignou@track.nc
    • 85 87 98

    Tout d’abord handballeur et adepte de sports nautiques, Julien Le Grignou s’est lancé depuis quelques années dans les sports d’endurance et d’ultra endurance. Passionné de sport,  il souhaite partager avec les adhérents de Track’nc sa passion du trail et de l’ultra-trail.

     

    Palmarès


    2020
    Gigawatt 30km | 7eme

    Trail des cagous 100km | 2eme

    Trail SNSM à Saint Louis | 7eme

    Semi marathon de Nouméa | 1h28min27s

    Megarando 40km | 12ème

    Trail du Glazig 61 km(Bretagne) | 48eme (800 concurrents)
    2019

    Gigawatt 30 km | 9eme

    Megarando 45 km | 10eme

    Trail des cagous 60km | 5eme

    UTNC 138 km | 16eme

    Trail de la rentrée 24km | 5eme

  • Julien Argouet
    julien.argouet@track.nc
    82 48 19
    Julien Argouet
    Agent de développement
    • julien.argouet@track.nc
    • 82 48 19

    Passionné de sport depuis le plus jeune âge, Julien commence la course à pied à 12 ans. Licencié depuis 12 ans dans un club d’athlétisme, il a participé à deux reprises aux Championnats de France de Cross-Country (2013 et 2014) et une fois aux Championnats de France de Trail Court (2022). En tant que Coach Athlé Santé, Julien à pour mission d’encadrer et de développer les activités Hors-Stade comme la marche nordique, le trail et le sport sur ordonnance.

    Palmarès


    2022
    Championnats de France Trail Court : 97 ème
    2021
    Trail Font-Romeu (45km) : 23 ème

    Records personnels


    10 km | 35’20’’
    3 000 steeple | 10'53"39

    Formation et parcours professionnel


    2019 | Diplôme de Coach Athlé Santé (FFA)

    2018 | Licence STAPS, mention Entrainement Sportif

              |Diplôme Dirigeant 1 er degré régional (FFA)

  • Patrick Vernay
    patrick.vernay@track.nc
    77 77 85
    Patrick Vernay
    Triathlète international
    • patrick.vernay@track.nc
    • 77 77 85

    Patrick Vernay, triathlète de haut niveau, totalise neuf victoires sur distance Ironman. Il reste aujourd'hui encore, le seul triathlète français à avoir remporté le Challenge Roth en Allemagne lors de l'édition 2008. Il est également triple champion de France longue distance et six fois champion du monde longue distance par équipe. Son palmarès est parmi les plus étoffés des triathlètes français. Après plus de 15 ans de carrière au plus haut niveau, Patrick met son expérience au service du Track'nc pour vous accompagner dans vos projets de courses. 

    Palmarès


    2011
    Ironman, Australie | 2eme | 8h35min50 s
    2010
    Ironman, Australie | 1er | 8h23min54 s
    2009
    Ironman, Australie | 1er | 8h24min55 s
    Ironman, Western Australie | 1er | 8h13min59 s
    2008
    Ironman, Western Australie | 1er | 8h31min33 s
    Challenge Roth, Allemagne | 1er | 8 h 09 min 34 s
    2007
    Ironman, Australie | 1er | 8h21min49 s
    Ironman, Western Australie | 1er | 8h06min00 s
    2005
    Ironman, Corée du Sud | 1er | Timing
    2004
    Ironman, Corée du Sud | 1er | 7h24min33 s
    2003
    Championnat du monde longue distance par Équipes Espagne | 2ème
    Championnat de France longue distance | 1er
    Triathlon International de Nice | 1er
    2001
    Championnat du monde longue distance par Équipes, Danemark | 1er
    2000
    Championnat de France longue distance | 1er
    1999
    Championnat de France longue distance | 2eme
    1998
    Championnat de France longue distance | 1er

     

    Formation et parcours professionnel


    2014 | Enseignant d'EPS, titulaire du CAPEPS

    2004 | Brevet Fédéral 4 de Triathlon

    2003 | Brevet Fédéral 5 de Triathlon

  • Florian Geffrouais
    florian.geffrouais@track.nc
    90 77 39
    Florian Geffrouais
    International en décathlon
    • florian.geffrouais@track.nc
    • 90 77 39

    Sportif de haut-niveau, Florian Geffrouais compte 16 sélections en équipe de France de décathlon. Il met aujourd'hui son expérience d'athlète international au service du Track'nc avec le rôle de directeur technique et sportif du club. Sa devise: s'entraîner sérieusement sans se prendre au sérieux !

    Palmarès


    2019
    Médaille d'or en décathlon au XVI Jeux du Pacifique
    2017
    Champion de France d'heptathlon en salle : 3ème
    Médaille d'or en décathlon aux Mini-jeux du Pacifique
    2016
    Vice-champion de France
    Championnats d’Europe: 17ème
    2015
    Championnat d’Europe par équipe: 2ème
    2014
    Champion de France
    Championnats d’Europe: 12ème
    2013
    Champion d’Europe par équipe
    2012
    Champion de France
    Sélection au Championnat d’Europe
    2011
    Vice-champion de France
    2010
    Champion de France

    Records personnels


    100m | 10"97
    Longueur | 7m25
    Poids | 15m83
    Hauteur | 1m97
    400m | 48"48
    110H | 14"73
    Disque | 47m63
    Perche | 5m05
    Javelot | 64m70
    1 500m | 4"13"90

    Décathlon plein air | 8 118 pts

    Heptathlon en salle | 5 833 pts

    Formation et parcours professionnel


    2012 | Brevet d’état Athlétisme 1er degré

    2011 | Enseignant d’EPS, titulaire du CAPEPS

    2011 |Master 2 Sciences, Technologies et santé, mention Métiers de l’enseignement, spécialité EPS


         

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Aujourd’hui

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Actualités running

  • Julien le Grignou, deuxième du trail des Cagous12 juillet 2020 - 21 h 00 min

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