Notre expertise running au service d’un accompagnement adapté à tous les coureurs.
Running -Trail
Du simple footing, en passant par le cross, la course sur route, le trail, la course en montagne ou l’ultra endurance, le running regroupe toutes les disciplines de la course à pied quels que soient les distances et les terrains. Novice dans la pratique ou coureur assidu vous trouverez au club tous les conseils et les outils nécessaires à votre progression quel que soit leur niveau, grâce à l’expertise de nos entraîneurs diplômés et expérimentés. En plus du développement des capacités aérobies et du travail d’endurance fondamentale vous pourrez bénéficier d’un entraînement de préparation physique générale et d’un travail spécifique pour l’amélioration de votre foulée et de vos qualités de pieds. Avec le groupe running, vous pourrez bénéficier d’entraînements sur piste (stade Numa Saly) et de sorties à l’extérieur sur la Promenade Vernier ou au Ouen Toro.
Public
- A partir de 15 ans
- Tous niveaux
Programme
Entraînement complet
- Préparation physique générale PPG
- Travail de la foulée et renforcement du pied
- Développement des qualités aérobies
Services spécifiques
- Compétitions officielles / Classement
- Certificat médical
- Conseils personnalisés
- Calendrier
Horaires et lieux
- Stade Numa Daly | lundi et jeudi | 17h00-18h30
Type de licence FFA
- Licence Running
