Stage vacances du 25 au 29 janvier 2021 | 10 000 francs*

Important : le stage aura lieu lieu au stade du PLGC (Rue Albert Barrau, Pointe De L’Artillerie 98800 Nouméa)

De 5 à 11 ans : stage vacances découverte

  • Jeux collectifs & jeux innovants
  • Parcours de coordination et de motricité athlétiques
A partir de 12 ans : stage initiation et perfectionnement
  • Courses : sprint, haies, demi-fond, relais
  • Sauts: longueur, triple, hauteur, perche
  • Lancers: poids, disque, javelots, marteau

Adultes : stage perfectionnement Courses sur route, trails

  • Travail de gainage, travail du pied et de la foulée
  • Test et séances VMA
  • Préparation physique et prévention des blessures (trigger point, kinésithérapie, renforcement)
*  Stage gratuit pour les licenciés du Track'nc

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